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关键是在这个环节
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关键是在这个环节
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找对蛙泳的发力点,使腿和手协调运动,
关键是在这个环节
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在四个泳姿的训练中,蛙泳对细节的要求最高。在身体前进的时候,蹬腿的动作占全部运动的75%,而手部的划水动作只占25%。只有找到蛙泳的发力点,才能更好掌握双腿和双手的协调性,使自己的游泳水平,有很大的提高。
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2023-07-03 07:23:56
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