首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
找对蛙泳的发力点
首页
标签
找对蛙泳的发力点
生活
找对蛙泳的发力点
,使腿和手协调运动,关键是在这个环节!
在四个泳姿的训练中,蛙泳对细节的要求最高。在身体前进的时候,蹬腿的动作占全部运动的75%,而手部的划水动作只占25%。只有找到蛙泳的发力点,才能更好掌握双腿和双手的协调性,使自己的游泳水平,有很大的提高。
健康号
2023-07-03 07:23:56
0
0
0
0
热点
关注
推荐