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状态不好影响训练

  • 状态不好影响训练?掌握这4点,让你及时调整身体

    在我们的训练当中,只要有训练经验的朋友都一定会遇到一个问题,那就是训练状态不好,这个状态不好其实有很多个方面可以看出来,如果是喜欢跑步的朋友,原来可能一次可以跑十公里,而可能在某天训练的时候,跑到五公里的时候已经筋疲力尽。
    健康号2023-07-02 21:25:12
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