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原来真正的护膝方法你并没有掌握

  • 怪不得跑步容易伤膝盖!原来真正的护膝方法你并没有掌握

    跑步这么多年,我见过的跑者真的是不计其数,有的跑者真的是大神,从年轻跑到老,跑步那么多年膝盖毫无损伤,但是有的跑者就比较倒霉了,没跑几个月膝盖就受伤了!膝盖真是一个娇气的部位,跑步的方法不对很容易让它受伤,最苦恼的是膝盖一受伤基本就很难完全痊愈,而且会留下很严重的后遗症!你说膝盖受伤了,我们还怎么去跑步?
    健康号2023-07-02 14:18:42
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