每天坚持跑步会对膝盖造成损伤吗

现在跑步的人确实越来越多了，十个人里面最起码有三四个都热爱跑步，但是非常不幸的是，也有很多人因为跑步伤到了膝盖，付出了惨痛的健康代价，这样很多人追悔莫及！我发现很多人将膝盖受伤的原因都归结于跑步，现在只要一提到跑步，很多人第一时间想到的就是伤膝盖，像跑步膝这种名词早已经深入人心，让人对跑步都产生了恐惧感！