说真的

说真的，如果你不长久的做一件事情，你根本就无法理解其中的深刻意义！就比如说跑步吧，很多人只要一想到跑步，脑子里肯定会浮现两个字，减肥，好像跑步除了能减肥，其他别无用处！我刚开始跑步也是这样想的，那时候我比较胖，我的父母，我的朋友都劝我去跑步，因为跑步能减肥，能瘦身，我自己也是这样想的，从来没有想过跑步还有其他的好处！

我相信大家从小就听过一句这样的口号，那就是生命在于运动！这句话我从幼儿班就听过，但是那时候太小，根本无法理解其中的意思，但从我开始跑步以后，我已经充分的认识到了！其实现在很多人的健康意识都已经在提高了，跑步的人数越来越多，很多人都愿意把宝贵的时间花在跑步上，由此可见，现在的人们对于跑步锻炼的重视程度！

确实，现在减肥这个话题已经非常的热门了，毕竟谁不想变成一个瘦子？谁甘心做一个胖子？变瘦是每一个人的追求，越来越多的人都开始想各种办法去瘦身，去减肥！但是有时候一些瘦身的方法并没有什么用，有的人努力了很长的时间结果还是没有瘦下来，这就让人很灰心丧气了，很多人都快绝望了，不知道还有什么方法能够变瘦！