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健身中的5大谣言

  • 健身中的5大谣言,新手训练者要多加注意,这些不可相信!

    谣言在哪个领域都会出现,不光是娱乐圈,在健身的圈子里面也是存在很多的谣言。谣言大多是由一些不还好意的人杜撰的,他们缺少一些健身常识,喜欢用自己主观的观念去散播健身的理念。健身谣言对于训练者来说是非常可怕的一件事情,它会让你在锻炼中出现错误,让我们的锻炼效果变得很差。特别是初入门的训练者,这部分人缺少正确的健身观念,很容易被一些谣言带偏。
    健康号2023-07-02 11:24:19
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