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这些方法你可以试一试

  • 跑步两个月膝盖隐隐作痛,怎样才能恢复?这些方法你可以试一试

    现在因为跑步而身体受损的人真的是越来越多了!很多人都不注意跑步的方法,很多人都不知道跑步的要领,于是盲目的跑步,结果受伤的总是自己!在我的圈子里,我经常看到有一些人跑步受伤!我认识一个跑步的朋友,他每天的跑量非常的大,每一次都要跑20km左右,几乎是每天都要坚持,结果膝盖受伤严重!
    健康号2023-07-02 11:21:51
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