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动作要领中的收紧核心到底是什么

  • 动作要领中的收紧核心到底是什么?作用原来如此之大

    大家好,欢迎来到我们最新的解疑答惑环节,在这里将会揭晓很多的迷思,为你的健身之路铺上更厚的基石,那么下面将会说到的这个问题,是常会出现的,就是动作要领中的收紧核心到底是什么?作用原来如此之大大家回想一下在我们学习新动作的过程中,是不是经常会听到这样一句话,那就是时刻保持收紧核心的状态,大多数动作的要领当中都有这一点,那为什么会出现这种情况呢?又有什么作用呢?
    健康号2023-07-02 11:17:05
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