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有何依据

  • 跑步多长时间后,才能进入所谓的减脂状态?有何依据

    在我们跑步的过程中,我们会遇到各种各样的问题,当然,有很多问题都是关于减肥减脂的,因为我们很多人之所以会去跑步,一个很重要的原因,就是因为跑步可以减肥。那么关于跑步减肥,就有这样的一个问题,那就是跑步多长时间后才能进入减脂状态呢?有何依据?对于这个问题,小编我想说的,不知道大家有没有听说过这么一个说法,那就是跑步跑到40分钟以后,自己的身体才开始消耗脂肪。
    健康号2023-07-02 11:04:31
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