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出汗后只补水

  • 拉肚子等于减脂?出汗等于运动效果?出汗后只补水?错!

    我要减脂,于是出汗,为了增加出汗,买了所谓的排汗服装;出汗后,发现体总降低不少,甚至多大一斤;然后补充水分,很累,但是体重减轻了,我减脂成功了!平时我会多喝水,让自己有意无意拉肚子,这样体重掉的快,减脂也更快!
    健康号2023-07-02 10:44:42
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