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如果健身不补充蛋白质的话

  • 如果健身不补充蛋白质的话,肌肉会练成怎样?结果意想不到

    当有一个肌肉很发达的人走过来的时候,很多人会说,看!一身的蛋白粉!这其实就是对有发达肌肉的蔑视,很多人认为许多的肌肉男都是吃蛋白质长出来的,但是真的是这样的吗?今天我们就来说说肌肉和蛋白质的关系!说肌肉都是吃蛋白粉长出来的,肯定是不了解健身,不了解人体科学,然后自己又没有什么肌肉,然后就酸别人。这都是心理原因在作怪,肌肉能能靠着吃蛋白粉就能长出来,那不人人都是肌肉人了?
    健康号2023-07-02 10:32:10
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