怎样才能够抑制腰腹脂肪的增长

是否有很多的朋友都有这样的疑问：为什么腰腹上的赘肉会这么多？明明我是个瘦子，但是这肚子上的肉好像影响了我的整体形象！很多朋友也就是因为这个原因而去健身的减脂的，不要觉得自己是这样的，如果你细心观察，所有的人都是先从肚子上开始长脂肪。