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既想减脂又想不掉肌肉

  • 既想减脂又想不掉肌肉?你知道这2个方法了吗

    我们对健身有一定了解的人,应该都听说过这样一种说法,那就是增肌就必须要会增脂肪,而减脂就必须会掉肌肉。似乎我们要达到一个比较好的状态,就必定会伴随着一定的副作用,小编对此想说的是,难道我们想减脂的话,就必须要让自己的肌肉量掉吗?首先,小编我想告诉大家一个观点,那就是如果我们想很快的减脂,想很快的就把自己身上的脂肪减掉的话,那么我们的肌肉量是肯定会掉的。
    健康号2023-06-29 15:33:45
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