增重或减重都不再烦恼

我们的身体存在着很多各种各样的机制，它们有些会给我们带来很多好处，而有些则会给我们带来无限的烦恼。小编就来和你们聊一聊我们身体体重增加的秘密。身体体内这样的机制有很多，我们的身体都有自己认为正常的一个水平。当我们的体重持续下降，这时候我们就会容易产生饥饿感，并且很难从食物之中获得足够的饱腹感，这样实际上就是催促我们告诉我们应该多吃，只有多吃之后才会感觉到舒服。