肌肉的秘密

哈喽大家好，欢迎来阅读最新一期的推送文章，今天的这期推送我们要进行一期纯科普类的推送，在日常生活中，我们可能会经常听到这么一句话：你练出来的肌肉都是死肌肉。翻译过来就是我们的肌肉只有维度，没有力量。在换句话说就是中看不中用。反之，我们也会在生活中看到这样一类人，他们看起来维度比较小，但是他们的力量很强，尤其是爆发力。这期推送我就会分享几点主要原因为大家解惑。