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肌肉的秘密

  • 肌肉的秘密:围度和力量,到底有什么关系?大围度就一定好?

    哈喽大家好,欢迎来阅读最新一期的推送文章,今天的这期推送我们要进行一期纯科普类的推送,在日常生活中,我们可能会经常听到这么一句话:你练出来的肌肉都是死肌肉。翻译过来就是我们的肌肉只有维度,没有力量。在换句话说就是中看不中用。反之,我们也会在生活中看到这样一类人,他们看起来维度比较小,但是他们的力量很强,尤其是爆发力。这期推送我就会分享几点主要原因为大家解惑。
    健康号2023-06-28 22:37:32
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