要怎样保护你

接下来的内容将分为两部分，首先我会告诉你，我目前使用的健身用具都是什么，然后在第二部分我会给出我的建议，告诉你在各个阶段都应该使用什么样的健身用具。本篇是装备篇的腰部以下篇。从下到上开始说，首先我们先说鞋子。我在健身的时候一共只会穿两双鞋，第一双鞋是我在做腿推拉拉的那一天，也就是硬拉的那一天穿的鞋子，我选择的是匡威的平底帆布鞋。