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要怎样保护你

  • 健身就像打游戏,教你怎么刷装备!要怎样保护你,我的膝盖

    接下来的内容将分为两部分,首先我会告诉你,我目前使用的健身用具都是什么,然后在第二部分我会给出我的建议,告诉你在各个阶段都应该使用什么样的健身用具。本篇是装备篇的腰部以下篇。从下到上开始说,首先我们先说鞋子。我在健身的时候一共只会穿两双鞋,第一双鞋是我在做腿推拉拉的那一天,也就是硬拉的那一天穿的鞋子,我选择的是匡威的平底帆布鞋。
    健康号2023-06-28 22:32:26
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