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肩部后束不饱满哪来的男性魅力
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肩部后束不饱满哪来的男性魅力
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肩部后束不饱满哪来的男性魅力
?3个练爆它的动作收好不谢
大家好,肩部这么重要的部位,相信很多人都在锻炼它,但是后束却再怎么都没进步,那么今天就来让大家重新认识它,并且用专用的动作去刺激这个部位,
肩部后束不饱满哪来的男性魅力
?3个练爆它的动作收好不谢很多人都想要比较优秀的肩部,但是如果你不去注重后束的话,做再多的训练也是练不出来的,并且如果你没有均衡好三束之间的训练比例的话,也是只能在训练中取得很慢的进展的。
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2023-06-28 22:23:27
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