登陆注册

腿部力量训练

  • 腿部力量训练,3个动作,让你练出强壮的腿部肌肉

    很多健身新人去健身训练的时候就最开始都会忽略腿部力量的训练,认为主要去训练上肢的力量感就够了,我个人觉得肯定会有很多刚刚接触健身的新人会有这种想法,这种想法是很危险的。所以我推荐三个动作带你练腿。
    健康号2023-06-28 22:10:03
    0000