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这3大肌肉群是首选
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这3大肌肉群是首选
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想要增肌?
这3大肌肉群是首选
,练错注定伤病缠身!
许多人去健身房健身都有一个迷茫期,对于这里的环境是陌生的,对于这里的人是陌生的,对于别人的身材更加是遥不可及的,所以自卑是导致自己迷茫的关键,健身要有一个好的开头,会让你受益匪浅!作为一个弱鸡去健身房健身有这样几个首先选择练习的部位,可以让你在健身房生存下去这:
健康号
2023-06-28 22:07:36
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