到底该不该练斜方肌

斜方肌太大，会显得脖子短，不协调，这是很多人对于斜方肌的认识。首先你对与斜方肌的了解太片面了，不是只有脖子与肩膀之间，突出来的这块肌肉是斜方肌，斜方肌的范围很广，从脖颈后部，包括整个胸椎，两肩膀之间的斜方形肌肉，就是斜方肌。