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一根弹力绳就可以塑造全身肌肉

  • 一根弹力绳就可以塑造全身肌肉!还不快来学这6个动作?

    一个爱健身的人无论去呆在家还是去旅行都不会忘记健身,健身不仅是为了更好的身材,它已经成为一种爱好。就像爱跑步的人,一天不跑就浑身难受。一个爱健身的人,一天不健身,也会浑身不舒服。但是健身器材又重又大种类有多,想把它们都带在身边是不现实的。这时候弹力绳就是一个很好的选择,小巧不重,方便随身携带。但是许多人不知道该和使用弹力绳来健身,或者了解甚少。下面,我就来给大家介绍一下,用弹力绳如何健身。
    健康号2023-06-26 16:45:22
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