登陆注册

你一定是误会什么了

  • 出汗多就能减更多脂肪?你一定是误会什么了

    首先要澄清的一件事,就是出汗情况不能代表脂肪消耗情况,出汗实际上只不过是身体调节温度的一种手段,如果你身体温度高了,它就会增加排汗量。如果说,一个人在同样的环境下,包括温度和湿度相同的前提以及身体状态相同的前提下,进行不同强度的训练。那么,同样长的时间内,大强度训练确实出汗多,消耗能量多。
    健康号2023-06-26 09:38:03
    0000
热点
关注
推荐