对咱们的训练效果有帮助吗

功能性饮料在如今的生活当中，受很大一部分人的喜爱，因为这些功能性饮料，可以帮助我们缓解疲劳和补充能量。那么在我们运动完之后可以喝功能性饮料吗？或者是有哪些需要我们注意的事情，让我们一起了解了解。让我们来看看什么是功能性饮料？它改变了饮料当中的一些营养元素，和含量比例，它可以帮助我们调节身体机能，要注意的是功能性饮料并不是一种药品，也不能以治疗疾病作为目的。