乳清蛋白对决酪蛋白

这是一场最日常的补剂之间的对决，常年霸占补剂销量榜的王者，终于到了一决雌雄的时候，如果你以为某一方会把另一方条的片甲不留，那你恐怕要失望了，那么乳清蛋白对决酪蛋白，究竟那个才是你心中的明智之选？首先我们来看看它们都来自哪里，都来自我们人类最好的朋友—奶牛，它们两者都包含我们所需的各种氨基酸，并且都富含高质量的蛋白质，97%的蛋白质都会很容易被我们吸收掉。