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花哨的街头健身

  • 花哨的街头健身,可不止有俄挺,这些高难度动作完全摆脱引力

    街健作为一种户外运动,可以说是民间的体操运动。它不仅能锻炼出很好的身材,对于你的核心力量训练也有很好的考验。说道街头健身很多人联想到的就是各种摆脱地心引力的骚操作,其中最具代表性的就是俄式挺身了。俄式挺身作为街健的入门动作,可以说是直接把很多人拒绝到了街健的门外。除了俄式挺身,其实街头健身还有很多别的动作难度也很高,但是也有难度比俄式挺身还低的动作,我们都来看一下。
    健康号2023-06-25 04:17:13
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