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私教都不会教给你的几个硬拉秘籍
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私教都不会教给你的几个硬拉秘籍
,看到就是赚到!
嘿,老铁们,今天我们来聊聊硬拉,我们经常拿它与别的动作比较,这是一个十分有技术含量的动作,想学好的话还有很多地方要学,那么今天带来的就是私教都不会教给你的5个硬拉秘籍,看到就是赚到!关于硬拉这个动作我的意见或许并不是最权威的,有一些很专业的力量举运动员,我觉得他们才是权威,可我仍然想分享一下自己的看法,这些技巧让我每次硬拉都接近完美,降低了我的受伤风险。
健康号
2023-06-24 23:54:01
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