让你这个夏天炫出腹部的线条

好了，各位健身的朋友们，今天我们来说说如何瘦这迟迟不肯下去的大肚腩吧，来解决你气温越来越高，别人越穿越暴露，而你却迟迟不敢露肉的小尴尬。当然啦，如果想练腹肌的朋友们，也可以点进来看看哦，这些运动对于腹肌的成型也很有帮助。让你在这个夏天，能够炫出腹部的线条！1、V字两头起（15个一组）二到三组（后期可根据自身情况稍作增加）