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原来你没注意到这些

  • 我的天!跑后第二天全身又酸又痛!啥原因?原来你没注意到这些

    现在确实有很多的人都在热衷跑步,看到周围的朋友,同事都在拼命的跑步,你是否感觉脚底痒痒也想追随他们呢?看着别人欢快的奔跑,于是我们也加入了跑步的大军,成为跑者一族!但是我们把跑步想的太简单了,有不少跑步新手在跑完步后出现了各种各样的身体情况!有一些跑者在第一天跑完步后,第二天一早起来感觉全身酸痛难忍,而且一点力量都没有,全身的肌肉碰都不能碰,尤其是腿部的肌肉,碰一下就感觉痛的要死!
    健康号2023-06-24 23:40:44
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