首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
除了背部
首页
标签
除了背部
生活
想要细腰变成倒三角?
除了背部
,你还需要训练这块肌肉!
有很多人非常抵触肩部的训练,女生觉得训练肩部会让自己肩部变得特别宽,从而给人一种胖的感觉,也有很多男生害怕练肩会让自己变成“溜肩”。其实不是这样的,如果我们可以正确地练肩部,可以女生显得腰细,而男生会看上去魁梧,练出让人羡慕的倒三角体型。对的,你并没有听错,倒三角不仅要训练背部肌肉,肩部肌肉也是不可缺少的一部分!
健康号
2023-06-24 23:37:48
0
0
0
0
热点
关注
推荐
腿脚发凉麻木疼痛,小心糖尿病这种并发症
【纪实连载】不向癌魔低头
四季旺脾不受邪,脾虚腹痛用小建中汤,气血足肝脾和
晚上失眠怎么办?
中医减肥:三焦一通,无需剧烈运动,轻松瘦全身!
【划重点】上半身疼痛最关键的肌:斜角肌
男科妇科生殖针:
鼻炎我不用玉屏风,用一把乌梅煮水喝,祛湿散寒,鼻炎悄悄“退场”!
中医瘦身大实话:减肥的尽头是调脾胃,脾胃好自然就瘦了!
青钱柳茶好处虽多,但3类人别随便泡水喝,看看你是否在其中