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能最大避免犯错
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新手健身很容易犯错误,学会这3点,
能最大避免犯错
新人健身总会出现一大推的错误,像什么动作不标准啊,用错力啊,一上来就高强度锻炼啊等等,这些都是新手容易犯并且时常犯的错误。要知道错误一旦形成习惯那就很难改正了。那么我们就要趁着还没有形成习惯的时候去努力改正他们。接下来我会列举一些错误范例并且教大家怎样才能改正他们。一,虚心请教
健康号
2023-06-24 23:32:26
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