3个方法帮你改善幅度

对于练腿日的深蹲来说，幅度一直是大家老生常谈的问题。但是大家更多的是讨论深蹲时蹲的够不够深的问题，而很少有人讨论深蹲时蹲的太深的问题。所以说今天讨论的问题就是你的深蹲是不是蹲的太深了呢？