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不要担心

  • 训练中遇到了瓶颈,不要担心,进来了解一下,帮你度过瓶颈

    现在热爱运动的小伙伴越来越多,大家运动的方式方法也是各有千秋,有的人运动的状态越来越好,但也不少的小伙伴总有那么一些时候感觉状态不佳,也就是进入了运动的瓶颈期,这时候应该怎么办呢,谈谈我这么长时间运动的经历和应对方法吧。
    健康号2023-06-24 23:32:23
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  • O型腿怎么破?不要担心,你可以通过这些健身方式来改善!

    不论是夏天还是冬天,爱美的女孩子从来不吝啬于露出她们的大长腿,然而纤细的腿围可以通过减脂达到,不够完美的腿型却很难寻求方法改善。比如说O型腿,一直是女生备感头疼一大困扰。它的腿型特征一般表现为,当双腿并拢时,膝盖向外伸张,膝关节中间无法相靠拢。视觉效果上,常常给人腿型弯曲,不够挺直的感觉。
    健康号2023-06-22 10:04:36
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