不要担心

现在热爱运动的小伙伴越来越多，大家运动的方式方法也是各有千秋，有的人运动的状态越来越好，但也不少的小伙伴总有那么一些时候感觉状态不佳，也就是进入了运动的瓶颈期，这时候应该怎么办呢，谈谈我这么长时间运动的经历和应对方法吧。

不论是夏天还是冬天，爱美的女孩子从来不吝啬于露出她们的大长腿，然而纤细的腿围可以通过减脂达到，不够完美的腿型却很难寻求方法改善。比如说O型腿，一直是女生备感头疼一大困扰。它的腿型特征一般表现为，当双腿并拢时，膝盖向外伸张，膝关节中间无法相靠拢。视觉效果上，常常给人腿型弯曲，不够挺直的感觉。