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你是方形胸还是圆形胸?对于胸肌的锻炼,
我们应该如何去做
?
很多人追求完美胸肌,胸肌作为男人的第二张脸,自然要精心的雕琢。塑造完美胸肌需要的是基因和训练,这二者缺一不可。就像有的人天生腹肌不对称,或者是天生只有四块腹肌,没有办法练出八块对称的腹肌一样,胸肌也是如此。有些人胸肌较方,而有些人较圆,这些并不是训练因素造成的,而是由基因所决定的。那么既然基因决定了胸型,就没办法改善了么?事实上任何事情都不是绝对的,后天的训练可以略微的改善胸型。
健康号
2023-06-21 08:31:05
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