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4个动作虐爆你的小臂肌肉
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4个动作虐爆你的小臂肌肉
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想要练就麒麟臂,小臂训练不能少!
4个动作虐爆你的小臂肌肉
小臂作为我们平时露出最多的一个部位,发达粗壮的小臂给与人以健康感。人们会觉得拥有粗壮的小臂会充满了力量,展现出难以描述的视觉冲击力。强健的小臂让男性充满了魅力。然而当训练到比较高的层次,突然间发现大臂与小臂之间并不协调,大臂维度和小臂维度并不成比例。这时就想着锻炼小臂。
健康号
2023-06-20 16:57:18
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