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肝不好的人要注意!饮食切记“
3吃4不吃
”,营养均衡助肝减轻负担
影响身体健康的因素有很多,如饮酒、抽烟、熬夜,以及不好的饮食习惯等等。而这些不好的因素普遍出现在大多数年轻人身上,所以说我们常常会发现身边一些朋友明明都是年轻小伙,但身体素质却很差。而那些上了年纪喜欢养生和运动的人,他们很多一部分都是年轻时候不把身体当回事,上了年纪之后身体就出现了各种毛病,迫不得已这才开启了“修养模式”。
健康号
2023-04-17 04:39:49
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