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中医理论

今日头条：中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间：每天更新今天是我写日记第994天。在跟师父的时候，他经常在治疗胃病辨证基础上用百合乌药汤，三畏汤，效果不错，回来后，经过我及东海的实践，均取得良好的效果。三畏汤”由红参、灵脂、公丁香、郁金、肉桂、赤石脂等三对畏药组成。功能“益气活血，启脾进食，温肾止久泻、久带，消寒胀，宽胸利气，定痹散结消癥”。

新月式瑜伽体式在瑜伽训练中是比较受欢迎的，它可以作为单独的体式练习，也可以作为串联的体式来进行。然而，在这种体式练习中，人们经常会加入许多规则和规定，如脚背要落下去，膝盖不应该超过脚尖等。体式的练习标准从来都不是统一的，每个人都有不同的身体状况，所以并不是每个标准都必须要遵守。新月式练习有助于锻炼全身肌肉，也可以作为热身运动，今天我们就具体来讨论下新月式练习。