坚持练习你也可以

大S一直都是励志典范，我觉得她是一个勇敢而又带有温柔的人，她一直以来对自己都非常的严格，也正是这样的严格，才会让她自己过的更好。平常她在家里，也会进行瑜伽练习，因为之后生了宝宝，所以特别重视骨盆的保养。骨盆对于女生来说是很重要的，担负着身体很大的作用，比如月经，排毒，所以平时要很注意保养骨盆。今天和大家分享几个促进骨盆血液循环的瑜伽动作，想要学习的小伙伴们一起来学习吧。第一：花环式