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4个动作助你练出饱满身材

  • 倒三角身材,怎么少的了肩膀塑造?4个动作助你练出饱满身材

    在几十年前电视上出现施瓦辛格的那一刻起,相信激发了许多男性内心中对身材的狂热。施瓦辛格那满身的肌肉已经令大多数男人们沉默,虽然已经过了这么多年,他的印象依旧刻印在男性的心中。这正是由于这一方面,人们都开始了对身材的“改造之路”。那么想要练出施瓦辛格那样的肌肉身材,那么就少不了对肩膀的塑造。因为标准强壮的三角肌就是通过宽厚的肩膀衬托出来的。
    健康号2023-06-19 05:12:43
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