真的减脂效果好吗

很多人认为出汗多，减脂效果就好，但为什么有些人出了这么多汗，为什么还是没有减下来呢？出汗和变瘦有关吗？出汗与减脂有正比关系吗？出汗越多，减掉的脂肪就更多吗？想弄清楚这个问题，我们得先了解下出汗是怎么回事。汗液是汗腺分泌的液体。出汗分为“恶汗”和“爽汗”两种。