全身塑形燃脂锻炼计划

壶铃是近几年来，健身房流行的带把球体，它是俄罗斯健友们经常使用的运动器材，它的外形就像一把水壶，所以故被人称为“壶铃”。全身塑形燃脂，1个工具3个动作全都搞定，轻轻松松瘦下来。