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对于肌肉型肥胖
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对于肌肉型肥胖
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对于肌肉型肥胖
,这三种方法学起来,可以有效的帮助减肥
减肥分为很多种,面对不同的人群有不同的方法。就比如说那种身上全是赘肉,而且肉特别软的胖子来说多锻炼不放弃迟早能瘦下来。但还有一种人他们每天都在锻炼,甚至练出了些许肌肉,可就是瘦不下来,那么这类人应该怎么减肥呢?首先,可以试试不间断高强度训练的方法
健康号
2023-06-17 14:31:46
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