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该怎样做
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跑步运动,体重降低了,但肚子的肉还是多点,
该怎样做
?
我们都知道,跑步运动会产生大量的能量,这些能量燃烧体内多余的脂肪,降低了体内脂肪的含量,使体脂率处于正常范围。所以跑步运动是比较经济实惠的一项减肥运动,但是在跑步过程中,往往会出现让人不满意的时候,就像标题里提到的,跑步一段时间后,体重虽然降低了,但是肚子上的肉肉减少的并不明显,遇到这种情况,小伙伴你们该怎么办呢?
健康号
2023-06-17 08:44:10
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