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减肥的误区
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减肥的误区
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减肥的误区
,你减肥路上的障碍,先把功课做好再说吧
大家有没有一种感觉,觉得别人减肥很容易,而自己减肥却很难?不是你下不了决心,而是你根本不知道如何减肥。矿泉水虽好,但是喝太多也会导致水中毒;水果虽好,但含糖量不可忽视;蔬菜很好,但是你不知道含有多少杀虫剂;牛奶虽好,但是摄入太多蛋白质容易导致腹泻和消化不良。这么多食物都对减肥有好处,但不是怎么吃都可以的。
健康号
2023-06-17 06:18:58
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