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训练时
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训练时
,状态摇摆不定,试试REP,减少你的失误
我相信任何有一定训练经验的健身人群都经历过这样的情况:有时身体状况很好,深蹲再加10公斤负重都是可以的。有时候不在状态,觉得做任何事情都非常困难,甚至还没有上一次做得好。
健康号
2023-06-16 23:25:29
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