利用站姿和卧姿进行练腹

不仅我们的脸不需要化妆，我们的身材有时候也可以装饰一下，比如说把自己的腹部肌肉展露出来，可能会比化在脸上的化妆品更有说服力。因为，化妆品有钱就可以买到，但是，充满实力的腹部肌肉可不是轻易就能获得的。脸部能够通过化妆来掩盖一些瑕疵，但腹部如果布满了赘肉，像挂了一个游泳圈，这个可是无法改变的，除非付出相对应的努力，把它成功甩掉。