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让皮肤不再松弛腹肌更加明显

  • 先减脂再练腹,4个动作,让皮肤不再松弛腹肌更加明显

    所以,你也是这样认为的吗?对于本身就不算胖,体脂率相对很低的人来说,就算不进行减脂,腹部位置的皮肤也会相对紧致,也会比较容易展现出腹部肌肉的轮廓形态。但是如果不对其进行训练的话,也只会是轮廓,不会再有更进一步的改善,因为关系到腹肌形态的还有腹肌的厚度。
    健康号2023-06-15 11:51:16
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