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如何保证喝酒的同时还不影响健身

  • 健身时想喝酒?如何保证喝酒的同时还不影响健身,方法在这里

    很多喜欢喝酒的朋友都会问,健身和喝酒冲突吗。很多人可能会觉得,周末时和朋友喝几杯酒会影响我们的健身效果。因为很多人觉得酒精对我们的身体有好处,所以能不碰就不碰。因为酒精会影响我们的运动表现以及肌肉的增长,而且还会让你变胖。
    健康号2023-06-15 03:38:27
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