你还不快来试试

有一定健身经验的人肯定都非常清楚，如果想要获得紧致的肌肉线条，必须要通过一定的健身训练才能实现。如果只是单纯的靠不吃饭来减肥的话，只能使你变得更加瘦弱，并不能拥有健美的身姿。如果长期节食，还会导致皮肤松弛，整个人没有活力，严重的还可能会出现眩晕贫血等不良反应。