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方法对了

  • 方法对了,跑步可以让你从头到脚,均匀的变瘦

    前不久我的一个朋友还给我发消息说,他坚持跑步四个月,每天5km到7km,结果还是没有变瘦,体重几乎没变,身材不仅没有变好,反而变得越来越差,小腿大腿都粗了一点!这个朋友的经历可能和很多人的经历一样,跑步并没有给他们带来应有的减肥效果,就是因为这样的原因,所以很多人抱怨跑步,放弃跑步,不愿意再去跑步了!
    健康号2023-08-03 00:30:55
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  • 腿瘦不下来?你找对方法了吗,方法对了,你也可以拥有大长腿

    今天的文章主要是讲如何锻炼出一个大长腿的,因为对于大长腿,相信每个人都会很喜欢。而我本人天生就是一个又短又粗的腿,这让我很是懊恼。尤其是一到夏天,我都不敢穿短裤。我怕别人看到我的腿会嘲笑我,我真的是做梦也想要一双大长腿。
    健康号2023-06-14 18:59:16
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